Ab und zu fühlt sich unser Leben genauso an, wie ein „Dschitsch“.

So nennt man hier im Salzkammergut ein Knotenwirrwarr. 

Nicht leicht, nicht fluffig und unsere Freude rückt immer weiter weg.

Es gibt Zeiten, in denen wir uns von Kummer, Sorgen, Ängsten oder Hausforderungen gefordert oder sogar überfordert fühlen.

Das Sein der Leichtigkeit scheint einfach weg zu sein. Verstrickt, wie ein scheinbar unlösbarer Knoten.

Auch ich hatte solche Zeiten. Doch selbst in solchen Situationen ist es wirklich wichtig zu wissen, dass man nicht alles alleine schaffen muss. 

Es gibt Wege, die wieder mehr Freude, Herz und Leichtigkeit in dein Leben bringen können.

Manchmal, nein sogar sehr oft liegt eine Einfachheit in der Lösung.

Sich selbst Zeit zu gönnen. Ruhe. Stille.

 Auftanken um Klarheit zu bekommen und die eigenen Bedürfnisse wieder zu erkennen. Indem wir uns selbst mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Liebe behandeln, können wir unsere Energie und somit auch wieder Leichtigkeit in die richtigen Bahnen lenken. 

Wenn wir es schaffen, uns wieder bewusst Zeit zu nehmen, zb nur eine Sache zu machen, unsere Aufmerksamkeit auf das Jetzt zu lenken, zb die vielen verschiedenen Düfte rund um uns, allein in unserem Essen, die Farben einer aufgeblühten Rose, die unterschiedlichen Geschmacksaugenblicke in deinem Getränk. 

In solchen Momenten dürfen wir uns erlauben den Ernst des Lebens loszulassen und den Augenblick zu genießen, ohne ein Foto davon zu machen, oder schnell zu schauen wer dir eine Nachricht geschickt hat.

Jetzt, genau in diesem bewussten Augenblick bist DU echt und kommst in deine Ruhe.  

Welche Gedanken und Augenblicke können dir wieder die Leichtigkeit und deine Freude in den Alltag bringen?

Ich wünsch dir eine Woche voll solcher beglückenden Zeitmomenten, mögest du die kleinen Freuden rund um dich entdecken und die Schönheit des gegenwärtigen Moments für dich erkennen.

Claudia Maria