Das Prinzip Gesundheit
..es ist immer das was DU draus machst – Eigenverantwortlich handeln
Kategorie: Lifestyle
hier findest du interessante Tipps&Tricks mit denen du mehr Qualität in dein Leben bringen könntest…
GHEE selber machen
GHEE wird aus Kuhmilchbutter hergestellt und ist im Grunde so wie unser Butterschmalz. Es wird auch ayurvedische oder geklärte Butter genannt. Ghee stammt aus Indien und Pakistan. Es wird dort anstatt Butter verwendet. Ghee hat viele tolle und entscheidende Vorteile. Dieses Butterfett kann im Gegensatz…
Hanfmilch – selber machen
Eine gute Alternative zur Kuhmilch… Hanfmilch als pflanzlicher Milchersatz ist frei von Laktose, Milcheiweiß, Soja, Cholesterin und Gluten. Die sehr gute Nährwerten machen die Hafermilch für Menschen mit Lebensmittel Intoleranzen zur sehr guten Milch-Alternative. Hanf wurde aufgrund seiner Bestandteile mit berauschender Wirkung in Europa…
Absolute Entspannung: LOMI LOMI NUI + HYPNOSE
Das Bedürfnis nach Berührung ist sehr groß in Menschen – und auch berechtigt.. …sich wirklich tief entspannen ohne auf Urlaub fahren zu müssen…. die Kombination aus Körperarbeit mit warmen Öl und Hypnose fühlt sich an wie eine intensive Auszeit…
Rat 19 des kleinen ÜberLEBENsratgeber
Rat 19: Es ist alles freiwillig! Ganz egal wo Du bist, ob in der Arbeit, zu Hause, einkaufen,… Du bist dort, weil Du freiwillig dort bist. Vergiss das nie! Du entscheidest jeden Tag von Neuem, wo Du bist, wo Du bleibst, was Du tust und mit wem. Mach…
Rat 18 des kleinen ÜberLEBENsratgeber
Rat 18: Plane vom Ziel rückwärts! Vorab: Was ist ein Ziel? Ein Ziel unterscheidet sich ganz deutlich von einem Wusch. Ziele werden definiert und zwar bezüglich des Zeitraums, bis wann es erreicht sein soll. Was ist der Inhalt des Zieles und in welchem Ausmaß…
Rat 17 des kleinen ÜberLEBENSratgebers
Rat 17: Vertrauen verpflichtet zur Selbstverantwortung! Traust Du anderen Menschen mehr zu, überträgt Du Ihnen mehr Verantwortung. Der Mensch wächst mit seinen Aufgaben. Eine der effektivsten Methode, Menschen dazu zu bringen, dass Sie das Gleiche möchten wie wir, ist commitment, also die Selbstverpflichtung. Keine Regel, keine Norm, keine…
Rat 16 des kleinen ÜberLEBENsratgeber
Rat 16: Verpacke unangenehme Dinge in Spiel und Wettbewerb! Die Menschen lieben Spiele und Wettbewerbe. Besonders Männer glauben, so Ihre Männlichkeit beweisen zu können und auch für die Unterhaltung sind Spiele und Wettbewerbe gerne willkommen. So ging z.B. schon manches Kind freiwillig ins Bett,…
Rat 15 des kleinen ÜberLEBENSratgeber
Rat 15: Vermeide das Wort „aber“!! Verwende lieber das Wort „und“. Beginne eine etwaige Kritik mit etwas Positivem (Siehe Regel 13) und führe den Satz mit einem „und“ weiter. Wenn beispielsweise Dein Kind in der Schule Probleme hat, könnte dies so aussehen: „Es ist mir…
Rat 14 des kleinen ÜberLEBENSratgeber
Rat 14: Stehe aufrichtig dazu, wenn du Unrecht hast! Die meisten Menschen können es nicht zugeben, wenn sie Unrecht haben. Sie bestehen viel zu lange auf Ihrem Fehler und verschlimmern die Sache unnötig. Die Menschen glauben, es sei eine Schwäche sich zu irren. Das ist…
Rat 12 des kleinen ÜberLEBENSratgeber
Rat 12: Kritisiere niemals öffentlich und verurteile nicht! Wenn es notwendig ist, Menschen zu kritisieren, dann tu das immer unter vier Augen und niemals in der Öffentlichkeit. Du würdest dadurch Schamgefühle bei dem Kritisierten erzeugen und er würde Ihnen das lange Zeit nachtragen – berechtigt. Verurteile…
Rat 10 des kleinen ÜberLEBENSratgebers..
Rat 10: Zeige Mitgefühl und Verständnis! Alle Eltern kennen das Phänomen, dass Kinder Mitgefühl haben möchten. Selbst wenn das Auweh bereits abgeklungen ist, jammern Sie noch ein wenig weiter und genießen das Mitleid und den Trost von Mama oder Papa. Vielleicht denkst Du…
Rat 9 kleiner ÜberLEBENSratgeber… einfach Lächeln…
Rat 9: Lächle mehr als andere und sei freundlich! Diese Regel ist so einfach wie wirkungsvoll und bedarf kaum einer weiteren Erklärung. Stell Dir einfach mal zwei Menschen vor. Der eine ist freundlich, nett und lächelt und der andere ist negativ und griesgrämig. Mit wem…
