Das Prinzip Gesundheit
..es ist immer das was DU draus machst – Eigenverantwortlich handeln
Kategorie: Eigene Meinung
Was „ISST“ dein größtes Problem????
Wer gesund leben will, denkt darüber nach, was er essen soll. Täglich hört und liest man „Neues“. Im Zeitalter der industrialisierten Lebensmittel mehren sich die Zweifel daran wie sinnvoll „Moderenes Essen“ ist. Zurück zu Oma´s Küche, aufgewertet mit den uns jetzt vollständig zugänglichen „Gewürzen…
Rauchen in der Schwangerschaft
Immer wieder werde ich von antiken Weltverbesserern heftigst darauf hingewiesen, dass man Schwangere, die es nicht schaffen mit dem Rauchen aufzuhören, doch einfach Weiterrauchen lassen sollte…. tja ich verspüre den heftigen Drang mit diesem Blogbeitrag eine, auch für diese Gattung Mensch leicht verständliche Erklärung…
Absolute Entspannung: LOMI LOMI NUI + HYPNOSE
Das Bedürfnis nach Berührung ist sehr groß in Menschen – und auch berechtigt.. …sich wirklich tief entspannen ohne auf Urlaub fahren zu müssen…. die Kombination aus Körperarbeit mit warmen Öl und Hypnose fühlt sich an wie eine intensive Auszeit…
Rat 20 des kleinen ÜberLEBENsratgeber
Rat 20: Sei ein positiver Mensch! Bitte verzeih die klischeehafte Darstellung, aber Realität und Klischee liegen oft verdächtig dicht beisammen. Du kennst diese oder ähnliche Situationen vielleicht: Der Ehemann kommt von der Arbeit nach Hause und erzählt erst einmal, wie schlimm der Tag war, wie…
Rat 19 des kleinen ÜberLEBENsratgeber
Rat 19: Es ist alles freiwillig! Ganz egal wo Du bist, ob in der Arbeit, zu Hause, einkaufen,… Du bist dort, weil Du freiwillig dort bist. Vergiss das nie! Du entscheidest jeden Tag von Neuem, wo Du bist, wo Du bleibst, was Du tust und mit wem. Mach…
Rat 18 des kleinen ÜberLEBENsratgeber
Rat 18: Plane vom Ziel rückwärts! Vorab: Was ist ein Ziel? Ein Ziel unterscheidet sich ganz deutlich von einem Wusch. Ziele werden definiert und zwar bezüglich des Zeitraums, bis wann es erreicht sein soll. Was ist der Inhalt des Zieles und in welchem Ausmaß…
Rat 17 des kleinen ÜberLEBENSratgebers
Rat 17: Vertrauen verpflichtet zur Selbstverantwortung! Traust Du anderen Menschen mehr zu, überträgt Du Ihnen mehr Verantwortung. Der Mensch wächst mit seinen Aufgaben. Eine der effektivsten Methode, Menschen dazu zu bringen, dass Sie das Gleiche möchten wie wir, ist commitment, also die Selbstverpflichtung. Keine Regel, keine Norm, keine…
Rat 16 des kleinen ÜberLEBENsratgeber
Rat 16: Verpacke unangenehme Dinge in Spiel und Wettbewerb! Die Menschen lieben Spiele und Wettbewerbe. Besonders Männer glauben, so Ihre Männlichkeit beweisen zu können und auch für die Unterhaltung sind Spiele und Wettbewerbe gerne willkommen. So ging z.B. schon manches Kind freiwillig ins Bett,…
Rat 15 des kleinen ÜberLEBENSratgeber
Rat 15: Vermeide das Wort „aber“!! Verwende lieber das Wort „und“. Beginne eine etwaige Kritik mit etwas Positivem (Siehe Regel 13) und führe den Satz mit einem „und“ weiter. Wenn beispielsweise Dein Kind in der Schule Probleme hat, könnte dies so aussehen: „Es ist mir…
Rat 14 des kleinen ÜberLEBENSratgeber
Rat 14: Stehe aufrichtig dazu, wenn du Unrecht hast! Die meisten Menschen können es nicht zugeben, wenn sie Unrecht haben. Sie bestehen viel zu lange auf Ihrem Fehler und verschlimmern die Sache unnötig. Die Menschen glauben, es sei eine Schwäche sich zu irren. Das ist…
Rat 12 des kleinen ÜberLEBENSratgeber
Rat 12: Kritisiere niemals öffentlich und verurteile nicht! Wenn es notwendig ist, Menschen zu kritisieren, dann tu das immer unter vier Augen und niemals in der Öffentlichkeit. Du würdest dadurch Schamgefühle bei dem Kritisierten erzeugen und er würde Ihnen das lange Zeit nachtragen – berechtigt. Verurteile…
Rat 11 des kleinen ÜberLEBENSratgebers…
Rat 11: Sprich über Dinge, die dein Gegenüber interessieren! Ich war vor einigen Jahren auf einer Weihnachtsfeier und saß dort neben einem, wie ich bis dahin dachte, netten und interessanten Gesprächspartner. Nach etwa zehn Minuten allgemeinem Gespräch schwenkte mein Gegenüber auf das Thema Jagen –…
