Schlagwort: Abnehmen

Warum scheitern Diäten

Warum Diäten scheitern Eine stabile Gewichtsreduzierung ist nur erfolgreich, wenn Nahrungsgewohnheiten und Lifestyle nachhaltig geändert werden. Die Mehrzahl meiner Klienten haben bereits sehr viele Diätversuche hinter sich. Meistens jedoch ohne langfristigen Erfolg. Der sogenannte „Jo-JoEffekt“ macht ihnen einen Strich durch die oftmals teure Rechnung…

Gewicht regulieren mit dem „Richtigen Essen“ ohne Jojo

Wenn du genau weisst welche Nahrungsmittel dich NICHT abnehmen lassen, welche dich ZUnehmen lassen und welche Nahrungsmittel dich WIRKLICH satt und zufrieden machen, ist es ein leichtes sein Gewicht zu regulieren und auch zu halten.

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