Aber genau das ist auch gar nicht das mysteriöse Ziel.

Angst hat einen Grund. Sie möchte uns schützen, manchmal schießt dieses Schutzprogramm beim Zahnarzt allerdings ein bissl übers Ziel hinaus.

Bei der Hypnose geht es deshalb nicht darum, die Angst wegzudrücken oder so zu tun, als wäre sie nicht da.

Es geht darum, den Umgang mit ihr zu verändern.

Der Termin für die Hypnose findet etwa 1,5 Stunden vor dem Zahnarztbesuch statt. Wir arbeiten ganz gezielt mit den persönlichen Auslösern, Gedanken und Körperreaktionen, die mit der Zahnarztangst verbunden sind.

Danach bekommst du eine individuell passende Meditation als Audio mit nach Hause – beziehungsweise mit in die Praxis. Diese kann auch während der Zahnbehandlung über Kopfhörer hören werden.

So hast etwas dabei, das du schon kennst. Eine vertraute Stimme. Vertraute Worte. Einen inneren Anker.

Denn wenn Angst auftaucht, muss man nicht gegen sie kämpfen.

Man kann lernen, ihr zu begegnen, sie wahrzunehmen … und trotzdem immer mehr bei sich zu bleiben.

Und vielleicht wird aus
„Oh Gott, ich muss zum Zahnarzt!“
irgendwann einfach ein:

„Na gut. Pack ma’s.“ 😄

Claudchi