Schlagwort: Lifestyle

schnell gebackenes Gemüse aus dem Ofen

Hier noch ein wirklich schmackhaftes und kinderleicht zu kochendes Rezept, dass Du stets auf das Angebot der Jahreszeit anpassen kannst: Gebackenes Gemüse aus dem Ofen Gemüse der Saision… zur Zeit zb Kürbis, Süßkartoffel, Paprika, Schwammerl, usw… in grobe Stücke schneiden und in einen Weidling…

Was „ISST“ dein größtes Problem????

Wer gesund leben will, denkt darüber nach, was er essen soll. Täglich hört und liest man „Neues“. Im Zeitalter der industrialisierten Lebensmittel mehren sich die Zweifel daran wie sinnvoll „Moderenes Essen“ ist. Zurück zu Oma´s Küche, aufgewertet mit den uns jetzt vollständig zugänglichen „Gewürzen…

NAHRUNGSmittel-Intoleranzen … oder warum hatten unsere Ur-Großeltern damit keine Plage… es ist ganz simpel

Warum also hatten unsere Ur-Großeltern keine Lebensmittelallergien? Es ist wirklich ganz einfach… 1) Sie aßen saisonale echte Nahrung. Das Essen kam in den frühen 1900er von Bauernhöfen und kleinen Märkten, und da Konservierungsmittel noch nicht weit verbreitet waren, war die Nahrung frisch. Durch den…

Bist du ein FRUST Esser? ..ein StressEsser? …LangeweileEsser?

Essen aus Frust? Trifft das auch auf dich zu?

Warum scheitern Diäten

Warum Diäten scheitern Eine stabile Gewichtsreduzierung ist nur erfolgreich, wenn Nahrungsgewohnheiten und Lifestyle nachhaltig geändert werden. Die Mehrzahl meiner Klienten haben bereits sehr viele Diätversuche hinter sich. Meistens jedoch ohne langfristigen Erfolg. Der sogenannte „Jo-JoEffekt“ macht ihnen einen Strich durch die oftmals teure Rechnung…

Tee Tassen mal anders…

dazu brauchst du.. kleine Tassen (Flohmarkt, Ikea, alte Dachbodenfünde, Geschenke der Schwiegermutter…) Kerzendocht (Bastelladen) Kerzen in euren Lieblingsfarben so gehts.. Gebt eure Kerze in einen kleinen Topf und lasst sie bei mittlerer Hitz schmelzen. Das dauert ca. 10 Minuten. Das Wachs wird irgendwann ganz…

…dein Weg zum Ziel…

Hypnose – was ist das wirklich

Hypnose – was ist das wirklich.

Endlich Nichtraucher/in !?

Ein tolles Werkzeug um endlich mit dem Rauchen aufzuhören ist die Hypnose. Nach der Terminvereinbarung wird in einem sehr persönlichem Gespräch vieles erörtert das für dich wirklich wichtig ist, zb dass du nicht Unmengen an Kilogramm zunimmst, also dass du nicht mehr isst statt dem…

HYPNOSE – was ist das wirklich?

Überlieferungen von vielen Völkern über Hypnose, hypnotische Trance und ihre Anwendung gibt es seit über 3500 Jahren. In unserer modernen hippen Zeit gibt es jedoch sehr viele  Anwendungen von Hypnosetechniken, die genausoviele andere Namen gewählt haben. Leider gibt es somit  keine rechtliche Abgrenzungsprobleme. Daher darf  man sich…

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