🌑✨ Wintersonnwende – offizieller Tiefpunkt mit Aussicht ✨🌑

Heute ist der kürzeste Tag des Jahres.

Ja. KÜRZESTER.

Mehr Dunkel geht kalendertechnisch nicht.

Ab jetzt wird’s wieder heller – langsam, aber immerhin 😌

Die Wintersonnwende erinnert uns daran,

dass auch wir nicht immer funktionieren müssen.

Manchmal reicht:

🛋️ überleben

🫖 Tee trinken

🕯️ Kerze anzünden

🧠 Gedanken auslüften

Spirituell gesehen stirbt heute das alte Licht

und wird neu geboren.

Praktisch gesehen:

Wir dürfen endlich aufhören, uns selbst zu optimieren

und einfach warm bleiben.

✨ Loslassen dürfen wir heute:

• Perfektion

• To-do-Listen mit Größenwahn

• den Glauben, dass jetzt „eh nix weitergeht“

🌱 Behalten dürfen wir:

• Hoffnung

• Humor

• Wollsocken

Denn wie die Sonne wissen wir:

Man muss nicht hell strahlen,

um wiederzukommen.

☀️ Ab morgen: Mini-Fortschritt.

Und das reicht völlig.

Ja 🤍 sehr gern.

Hier ist ein sanftes Wintersonnwende-Ritual für zu Hause – ohne Lagerfeuer, alltagstauglich, still und trotzdem kraftvoll.

Perfekt für Küche, Wohnzimmer oder sogar das Badezimmer.

🕯️ Wintersonnwende-Ritual „Das kleine Licht“

(für alle, die kein Feuer im Garten haben – aber eines im Herzen)

✨ Du brauchst:

• 1 Kerze (weiß, gold oder rot – nimm, was da ist)
• ein feuerfestes Schälchen
• einen Zettel & Stift
• optional: ein wenig Räucherwerk (Weihrauch, Salbei oder einfach ein Duft, den du magst)

🌑 Schritt 1 – Ankommen (2 Minuten)

Setz dich bequem hin.

Zünde die Kerze an und sag leise oder innerlich:

„Heute ehre ich die Dunkelheit,

denn sie trägt das neue Licht.“

Atme 3-mal bewusst aus – länger als ein.

✍️ Schritt 2 – Loslassen (5 Minuten)

Schreib auf den Zettel:

„Das lasse ich mit diesem Jahr gehen:“

Nicht denken – schreiben.

Worte, Gefühle, Muster, Menschen, Erwartungen.

Alles darf drauf.

Fal­te den Zettel langsam.

🔥 Schritt 3 – Wandlung ohne Feuer

Wenn du den Zettel sicher verbrennen kannst, tu es achtsam in der Schale.

👉 Wenn nicht:

• Zerreiße ihn in kleine Stücke
• oder lege ihn unter die Kerze
• oder halte ihn kurz über die Flamme (ohne zu verbrennen)

Und sprich:

„Ich muss es nicht zerstören.

Es darf sich verwandeln.“

🌱 Schritt 4 – Das neue Licht einladen (3 Minuten)

Lege die Hand auf dein Herz und sag:

„Was in mir reif ist,

darf wachsen.

In meinem Tempo.

In meinem Licht.“

Stell dir vor, wie ein warmer Funke in deinem Brustraum heller wird.

☕ Schritt 5 – Versiegeln (Genussmoment)

Trink danach bewusst etwas Warmes

(Tee, Kakao, Suppe – völlig egal).

Denn im Ayurveda gilt:

Wärme verankert Veränderung.

✨ Mini-Ritual für ganz Eilige

Kerze an.

Ein Satz:

„Ich lasse los, was schwer war.

Ich gehe mit dem Licht.“

Fertig. ✔️

Auch das zählt.

Du brauchst kein großes Feuer.

Das kleine reicht.