Schlagwort: Quinoa

QUINOA Brot

du brauchst 300 g Quinoa 180 g Reisvollkornmehl 200 g glutenfreies Mehl 2 Pkg Trockengerm (Hefe) 1/2 TL Zucker oder andere Süße 1 TL Kreuzkümmel 2,5 TL Meersalz 20 g Flohsamen gemahlen 2 EL Apfelessig oder ähnliches 100 g Sonnenblumenkerne andere Kerne, ich hab Haferflocken genommen oder nix 600…

Quinoa Laibchen

Zutaten 200 g Quinoa 550 ml Wasser etwas Salz 2 mittelgroße rote Zwiebeln 1 Bund Petersilie 2 gehäufte TL Senf 1 Ei 1 TL edelsüßes Paprikapulver schwarzer Pfeffer aus der Mühle 3–4 EL Olivenöl oder Kokosöl so gehts… Quinoa in einem feinen Sieb kurz…

%d Bloggern gefällt das:
%d Bloggern gefällt das: