Monat: August 2016

Absolute Entspannung: LOMI LOMI NUI + HYPNOSE

Das Bedürfnis nach Berührung ist sehr groß in Menschen – und auch berechtigt.. …sich wirklich tief entspannen ohne auf Urlaub fahren zu müssen…. die Kombination aus Körperarbeit mit warmen Öl und Hypnose fühlt sich an wie eine intensive Auszeit…

Italienischer Apfelkuchen ohne Mehl

du brauchst… -2 Äpfel (ca. 300 g) -Saft und Schale von 1/2 Bio-Zitrone -175 g weiche Butter -1 Vanilleschote -250 g + 100 g Zucker oder andere Süsse -6 Eier (Gr. M) -450 g Ricottakäse -400 g gemahlene geschälte Mandeln -50 g Mandelblättchen -Staubzucker…

Orangenkuchen ohne Mehl

du brauchst… -4-5 Bio Orangen -100 g Zartbitter-Schokolade oder Schokoladestückerl -200 g Butter oder Alsana -350 g dunklen Zucker oder andere Süsse -1 Päckchen Vanillinearoma -4 Eier -150 g Maisgrieß (Polenta) -150 g gemahlene Mandeln -2 EL Maisstärke -1/2 Päckchen Backpulver oder ähnliches -1…

Schokoladenkuchen ohne Mehl

Immer wieder werde ich gefragt welche Kuchen denn zu empfehlen sind, wenn man weder Weizen noch Dinkel und Co gut verträgt.. ich habe in der Rubrik „Kuchen ohne Mehl“ einige zusammengestellt… Gutes Gelingen Du brauchst… 200 g Zartbitter-Schokolade (75%) 2 mittelgroße reife Avocados 4…

Rat 20 des kleinen ÜberLEBENsratgeber

Rat 20: Sei ein positiver Mensch! Bitte verzeih die klischeehafte Darstellung, aber Realität und Klischee liegen oft verdächtig dicht beisammen. Du kennst diese oder ähnliche Situationen vielleicht: Der Ehemann kommt von der Arbeit nach Hause und erzählt erst einmal, wie schlimm der Tag war, wie…

Rat 19 des kleinen ÜberLEBENsratgeber

Rat 19: Es ist alles freiwillig! Ganz egal wo Du bist, ob in der Arbeit, zu Hause, einkaufen,… Du bist dort, weil Du freiwillig dort bist. Vergiss das nie! Du entscheidest jeden Tag von Neuem, wo Du bist, wo Du bleibst, was Du tust und mit wem. Mach…

Rat 18 des kleinen ÜberLEBENsratgeber

Rat 18: Plane vom Ziel rückwärts! Vorab: Was ist ein Ziel? Ein Ziel unterscheidet sich ganz deutlich von einem Wusch. Ziele werden definiert und zwar bezüglich des Zeitraums, bis wann es erreicht sein soll. Was ist der Inhalt des Zieles und in welchem Ausmaß…

Rat 17 des kleinen ÜberLEBENSratgebers

Rat 17: Vertrauen verpflichtet zur Selbstverantwortung! Traust Du  anderen Menschen mehr zu, überträgt Du Ihnen mehr Verantwortung. Der Mensch wächst mit seinen Aufgaben. Eine der effektivsten Methode, Menschen dazu zu bringen, dass Sie das Gleiche möchten wie wir, ist commitment, also die Selbstverpflichtung. Keine Regel, keine Norm, keine…

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